Llevar al embarazo con una sonrisa

Tuve dos embarazos, uno muy diferente del otro ya que el primero lo llevé con gran calma, visitas y llamadas extras al ginecólogo con dudas, muchas lecturas en libros e internet. Lo pasé consentida por mi esposo y mi mamá, y demás cosas lindas e inolvidables, totalmente dedicada al cuidado de mi futuro bebé. Así tuve el placer de ya no trabajar en oficina y enfocarme en tener unos meses tranquilos con mi creciente panza.

El segundo embarazo, con casi tres años de haber recibido a mi hijo mayor, me captó con más cansancio de tener que andar tras mi pequeño de arriba para abajo.

No es muy fácil comparar los embarazos de los hijos, el primero difiere del segundo y el tercero, tú como madre sabes de qué hablo, no hay embarazos iguales. Lo que si es que hay tres cosas importantes que debemos conocer si ya estamos viviendo la aventura de traer un nuevo bebé al mundo. Te comparto tres tips que llevé a cabo para poder sobrevivir a mis hormonas y a todo lo que me rodeaba, porque no hay nada mejor para el futuro bebé que una mamá feliz y sin estrés.

  • Levántate y haz ejercicio. Recuerda que todos necesitamos estirarnos, tener mucha flexibilidad porque aunque lo vemos paulatino se están dando grandes cambios en nuestro cuerpo. Si no tienes ganas de hacer una rutina de ejercicios no dudes en dar una caminata por las tardes, si tienes un parque cerca excelente, si no al menos dale una vuelta a una zona segura por dónde vives. Puedes hacerlo acompañada de tu esposo o de tu mascota.
  • Familia y amigos, aliados para siempre. En esta etapa de tu vida que mejor que estar rodeada de la gente que te quiere. Si bien todos los demás siguen su ritmo de vida no dudes en enviar un email, una llamada telefónica en fin de semana, salir a comer con tu mamá o tu suegra, ir de compras con tu hermana, te harán sentir muy feliz y protegida en este momento tan especial de tu vida.
  • Relájate. Que si tu mamá se peleó con tu hermana, que si tu suegra no te habla para preguntar cómo estás, que si no te han pagado la quincena a tiempo, que si el ginecólogo te cita a una hora y llevas dos en la sala de espera, que si tu esposo te dice que tiene trabajo extra en la oficina, etc. Siempre habrá motivos que te saquen de tu paz interior, recuerda que llevas un bebé que crece en ti y que todo lo que sientas él lo recibe. Así que tómate tiempo para ti misma durante el día, puedes escuchar música, ver una película, ir a comprar algo para el bebé o consentirte con un postre saludable hecho en casa por ti misma.

¿Cómo va tu embarazo?

Autor: Bloguera Babble LA

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